Bienvenue Bien-être

Qui suis-je ?

Je m’appelle Irène, Maman-Entrepreneuse-Pharmacienne, j’habite à Marseille, ville où je suis née et que j’adore ! De nature curieuse, je guette la moindre occasion pour voyager, découvrir des nouvelles saveurs et des astuces beauté (idéalement naturels, mais il faut rester ouverte 😉 donc  on va dire des produits respectueux du bien-être de mon corps ! ça c’est impératif 🙂 ) .

Objectif plus de bien-être !

Lorsque l’aube de mes 40 ans a pointé son nez…une sensation étrange est arrivée…La fin d’un cycle et un constat en demi-teinte…

Slalomant entre objectifs pro et activités familiales, une épine de plus en plus grosse est arrivée…le manque de temps !! Je suis passionnée 🙂 , donc faire un choix n’est pas facile et quand on a la tête dans le guidon prendre le temps de réfléchir est mission impossible.

Puis un beau jour, mon corps m’a envoyé un signal et m’a dit “STOP”. Je me suis alors rendu compte, qu’en courant en permanence, j’étais en train de passer à côté de mes aspirations profondes et surtout que je m’épuisais et que cela avait un impact tant professionnel que personnel.

Aujourd’hui, mon objectif est d’approfondir et partager mes connaissances sur mes passions : le bien être et l’organisation.

Un blog pour être zen

Pourquoi ce blog, me direz-vous ? Je me suis aperçue, grâce à mon métier, que cette sensation de saturation, d’insatisfaction au travail, d’épuisement physique et psychique était un sentiment partagé par beaucoup.

Cet épuisement global et persistant favorise d’ailleurs la survenue de nombreuses maladies (cardiovasculaires, dépression, obésité, eczéma…). La communauté scientifique définit donc le stress comme un facteur de risque d’apparition de certaines maladies.

Bien entendu il existe des produits  naturels pour se rebooster…Nous en parlerons si cela vous intéresse (n’hésitez pas à me le dire en commentaire)…Il existe également des approches complémentaires, la méditation, la pensée positive qui permettent de prendre soin de soi, heureusement je les découvre maintenant. Cependant, j’aurais adoré les découvrir plus tôt et gérer le stress lors d’examens, de conflits au travail, ou tout simplement lors de conflits familiaux,  alors autant les partager pour que cela serve à un maximum de personnes et à nos enfants.

Inspirée par Coco Chanel qui disait : “une femme ne devient intéressante que lorsqu’elle a plus de 40 ans ” 🙂 . Je me suis dit que c’était le bon âge pour créer mon site 😉 !

” Une femme ne devient intéressante que lorsqu’elle a plus de 40 ans. ” Coco Chanel

Ce blog a pour objectif de trouver et regrouper toutes les astuces dans les domaines du développement personnel, la santé et beauté permettant d’instaurer au quotidien de bonnes pratiques pour plus de bien-être et d’harmonie.  Une boite à outil du bonheur ! Une Pharmacie du bien-être 🙂 

En route pour la métamorphose bien-être

Je vous propose de vous partager jour après jour, semaine après semaine, mes découvertes bien-être et la transformation de mon quotidien de slasheuse Maman-Entrepreneuse-Salariée saturée en femme ZEN.

Et n’oubliez pas….

” Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur ” Albert Camus

à très vite

Irène

Photo de  Song_about_summe